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芜湖市

最后就是从不锻炼的李阿姨开始有了锻炼的习惯,每天吃完饭以后都会出门去走走,散散步,有空也会做做深蹲运动,提肛运动,坚持了一段时间以后,身体的素质提高了不说,人也更加精神了,随着血液循环的变好,人体自身控制血糖的方式也更强大,血糖在慢慢的降低,人也健康了。
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